疫情隔离期间，保守的图书管理员秀珍与自由奔放的音乐制作人民浩，因一次视频通话意外相识。他们每天分享生活琐碎，从线上看电影到虚拟烹饪课，逐渐擦出火花。然而当疫情缓和、允许见面时，两人却发现现实中的距离远非物理隔离那么简单——秀珍的过度谨慎与民浩的随性冲动引发摩擦。影片用诙谐手法探讨疫情如何重塑爱情，最终他们领悟到，真正的距离是内心的恐惧与偏见。当秀珍脱下口罩、民浩放下执念，两颗心终于跨越社交界限，证明了真爱无需相隔1米。