第七季中，杰克·鲍尔被迫在国会听证会上作证，却意外卷入一场针对CTU的阴谋。非洲军阀朱玛利用内部叛徒，成功占领CTU总部，挟持人质。杰克与旧同事托尼·阿尔梅达联手，秘密潜入基地。每一分钟都关乎生死，杰克在极端压力下揭露真相，最终反败为胜。本季聚焦反恐与个人牺牲，节奏紧凑，情节反转不断。