在公元前480年，波斯帝国皇帝薛西斯率领百万大军入侵希腊，斯巴达国王列奥尼达斯带领300名精锐战士，联合其他希腊城邦的数千名士兵，在温泉关阻击敌军。面对数倍于己的敌人，斯巴达勇士们凭借严密的阵型和无畏的勇气，多次击退波斯进攻。最终因叛徒出卖，被波斯军队从背后包抄。列奥尼达斯命令大部分盟军撤退，自己和300勇士坚守阵地，以全军覆没的代价，为希腊联军争取了宝贵时间，激发了全希腊的抗争意志。影片以震撼的视觉效果和热血战斗，展现了斯巴达战士的英勇与牺牲精神。